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'coda' えんぴつとノート。

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心がけ

毎日食べるごはん。

私は今、フルで働いているので、1日かかって作りあげるようなお料理はできないんだけど
でも、夕ご飯は、一日の疲れを癒したり、ほっとしたり、できる楽しみの一つなので
1時間くらいしかかけられないけど、色々考えて作っています。
ま、スキだからできるんですけど。。。

帰りの車の中で作るものを考えながら帰って手際よくできたときはうれしいな。


体調も不安定なことがあるので、マクロビオティックの考えも取り入れながら無理なく続けています。

全部じゃなくても、少しでも、(自己満足もあるけれど)体がいい方向になるように。

そのココロに満足満足。と自分をほめてあげながらがんばる毎日です。



*下の本はとってもいい本で気に入っています。
マクロビに興味を持ったらまず最初に読んでいただきたい本の一つです。
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by co_da | 2009-02-18 12:15 | 自然派なこと
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